Ментальная подготовка к соревнованиям не менее важна, чем визуальный. Умение управлять своими источниками энергии, концентрироваться на задачах и сохранять уверенность в себе, часто устанавливает итоговый результат. Развивайте позитивное мышление и учитесь визуализировать успешное выполнение элементов. Техники дыхания и медитации помогают проходить с волнением перед стартом. Важно уметь абстрагироваться от внешних факторов и сосредоточиться на собственном выступлении. Работа со спортивным психологом может помочь выявить и преодолеть психологические барьеры. Помните, что устойчивое психологическое состояние позволяет полностью раскрыть свой потенциал и показать лучший результат в решающий момент.